Viele viele Fragen, die ihr mir stellt, drehen sich um das Thema Ernährung & Sport
oder generell wie ich das handhabe und warum ich so ausseh, wie ich ausseh.
Darum hab ich bei Facebook eine kleine Umfrage gestartet was ihr von einer Fitness
Reihe haltet und die Antwort war Einstimmig JAAAAAA!!!
Darum gehts hier los mit Teil 1 – meine Geschichte.
– Vorab sollte gesagt sein, dass ich hier keine Anleitung für Diäten gebe,
ich unterstütze keinen Magerwahn und möchte auch gleichzeitig in dieser Reihe Themen wie Magersucht und Bulimie behandeln.
Die Tipps, die ich in diesen Posts geben werde,
sind nicht von irgendwelchen Spezialisten, sondern von mir persönlich
– meine ganz eigene Art, die ich mir im Laufe der Jahre so angewöhnt habe. –
Nun zu mir. Fangen wir ganz vorne an:
Ich war schon immer ein dürres kleines Ding. Viel zu klein, viel zu dünn und mit
Haaren, die so dünn und hell waren, dass meine Ohren durchschimmerten.
Man sollte meinen, ich hätte zuhause nichts zu essen bekommen.
Ich war körperlich meinen Freundinnen immer ein ganzes Stück hinterher,
was mir aber erst in der Pubertät auffiel und dann auch stark zu schaffen machte.
Während meine Freundinnen stolz wie Oskar
drei Stunden im Unterwäsche h&m verbrachten
um ihre ersten BHs zu kaufen, lag ich zuhause auf dem Bett mit meinen
Ernstings Family Unterhemden, während meine Mama
mir verzweifelt den Kopf gekrault hat.
Tja, was soll man machen.
In der Schule hat man’s nicht leicht, wenn man anders ist.
Ich war ja auch ein tolles Opfer.
Still und immer lieb. Schüchtern.
Von Mädchen, die auf Geburtstagen laut in die Runde grölten,
meine BH Größe wäre „-A“,
bis hin zu Jungs, die mir im Bus den Rock
von der knochigen Hüfte runtergezogen haben,
habe ich alles mitgemacht. Eine Tortur.
Und da wundert man sich,
warum ich keine Loblieder auf meine Schulzeit singe.
Dann ist alles umgeschlagen.
Mit 16 kam der erste Freund und infolgedessen auch
die berühmt-berüchtigten Hormone.
Wenn man nie auf sein Gewicht achten musste,
merkt man auch erst nicht, wie man zunimmt. Bis es zu spät war.
Auf einmal passten meine Hosen nicht mehr – als wäre das über Nacht passiert.
10 kg innerhalb von 8 Monaten. Von 50kg auf 60kg.
Die Kilos hatte ich zwar dringend nötig, aber das ging zu schnell.
Auf einmal fühlt man sich, als hätte man einen fremden Körper.
Alles an mir war anders. Oberschenkel und Hintern
waren übersäht mit feinen hellen Rissen
vom schnellen zunehmen, ich sah aus wie ein Streifenhörnchen.
Ich hab mich schrecklich gefühlt.
Wenn man dazu noch einen Freund hat,
der einen ständig mit anderen vergleicht
und dir jedes Mal erzählt, wie fett du bist,
ist das nicht gerade förderlich.
Es folgten viele Experimente, gepaart mit Frust und Selbstzweifel.
Ich gebe euch einen ganz einfachen Rat:
Nicht euer Gewicht ist falsch, sondern der Freund.
Weg damit. Wer euch nicht akzepiert, wie ihr seid, dann hat er euch nicht verdient.
Wenn er merkt, dass ihr euch unwohl fühlt,
sollte er euch unterstützen, statt noch draufzuhauen.
Dann bin ich umgezogen. Hab mich getrennt.
Neues Leben. Eigene Wohnung – das heißt selber einkaufen. Uff.
Es begann die Nudeln und Toastbrot Phase.
Mein Gewicht war mir egal. Ich hab in Münster so viele
tolle Leute kennengelernt – und Gewicht war SO egal!
In der Heimat hab ich Handball gespielt und 4 mal die Woche Standardtanz.
In Münster nichts mehr.
Ich habe noch mehr zugenommen,
mein Gesicht sah aus wie ein Pfannekuchen.
Erst, als ich angefangen habe, nicht mehr so viel über mein Gewicht nachzudenken,
weil ich einen Freund hatte, der mich geliebt hat wie ich war, wurde alles besser.
Hört auf euren Körper.
Jeder hat sein eigenes Idealgewicht, mit dem er sich am wohlsten fühlt.
Und lasst euch nicht ärgern,
ob ihr nun ein paar Kilos zu viel oder zu wenig drauf habt.
Jetzt wiege ich 55kg bei 1,73m und fühle mich Pudelwohl.
Ich denke, das ist mein natürliches Idealgewicht,
da es zwar immer zwischen 1-3kg schwankt,
Ich denke, das ist mein natürliches Idealgewicht,
da es zwar immer zwischen 1-3kg schwankt,
aber konstant ähnlich bleibt, ohne, dass ich großartig darauf achten muss.
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In Teil 2 stelle ich euch meine Tipps vor, wie ihr einen Anfang findet,
euren Alltag so umzugestalten, dass ihr euch gesünder Ernährt
und ein bisschen mehr Sport in euren Alltag einbaut.
Ich würde mich freuen, wenn ihr eure Fragen an mich oder Wünsche
für kommende Themen in die Infobox schreibt.
Eure Joana
Achja – der süße Rock ist übrigens von Sheinside
Der trägerlose Nude BH ist von h&m
Fotos: Lichtpoesie
Danke für deine Ehrlichkeit und offenheit gegen über uns obwohl du uns nicht wirklich kennst! Toll dass du deine goldene mitte& deine zweite Hälfte gefunden hast 🙂
Danke für deine Ehrlichkeit und offenheit gegen über uns obwohl du uns nicht wirklich kennst! Toll dass du deine goldene mitte& deine zweite Hälfte gefunden hast 🙂
Toll wie offen und ehrlich du zu uns bist 🙂 bewundere dich sehr und freue mich dass du dich wohlfühlst und dass es dir mit allem so wie es ist gut fühlst! Das ist das wichtigste 🙂 mich würde interessieren was und wieviel du trinkst? 🙂
wunderbar offen und ehrlich. und wunderbar, wie du die Wahrheit sprichst. ob es nun deinen Lebensweg mit dir und deinem Körper angeht, oder einfach der Tatsache, dass jeder so sein muss, wie er sich wohl fühlt. 🙂
lg Lauri
woow wirklich toller body. ich freue mich schon auf deine tipps, da ich selber wirklich nicht zufrieden bin mit mir…
schau doch mal auf meinem Blog vorbei. ich würde mich sehr freuen. Habe heute das video von deinem haartutorial gepostet 🙂
www.caradifashionndbeauty.blogspot.ch
Liebe Grüsse
Rahel
super guter post! hast du super geschrieben und ich gebe dir in allem recht!
Toller Post und ich kann in allen Punkten nur zustimmen. Man sollte sich nicht von anderen reinreden lassen und irgendwann entsteht hoffentlich eine gesunde Beziehung zum Körper. Ich kenne das nur zu gut. Jahrelang spindeldürr, dann durch Partys und fettiges Essen auf einmal zugenommen und dann als ich angefangen habe einfach so abzunehmen, wurde schnell eine Sucht daraus, was schon nicht mehr gesund war. Es ist nicht gut, wenn Gewicht, Waage und Essen ständig die Gedanken kontrollieren, das macht krank und saugt einem das Glück aus – zumindest war es so bei mir. Deine Einstellung klingt jedenfalls sehr gesund und ich finde es wichtig, auch solche Posts zu verfassen. Wobei ich mir ehrlich gesagt gar nicht vorstellen kann, dass du mal „mehr“ auf den Rippen hattest, du kleine, zarte Elfe 😉
Liebste Grüße
Yasmin
Wow, du wiegst nur 3kg weniger als ich und hast so einen tollen schönen, flachen Bauch. Ich hätte echt gedacht, dass du irgendwo bei den 47-52kg herum irrst 😀
Ich hatte auch eine radikale Gewichtszunahem als ich in der Schule gemobbt wurde, aufgrund von nicht vorhandenen Gründen, und bin endlich froh, dass ich jetzt so zwischen 57-58kg wiege.
Die Bilder sind klasse, ganz besonders mag ich das Oberteil oder den BH (was auch immer das jetzt ist) in der Kombination mit dem Rock. Und der Texte ist auch schön zu lesen. 🙂
3 kg machen manchmal viel aus, gerade am bauch. ich nehm immer zuerst am bauch oder hintern ab oder zu. vielleicht bist du ja auch ein bisschen kleiner 🙂
und ja, das ist ein trägerloser bh von h&m 🙂
super schöner post, wie auch nicht anders von dir zu erwarten war.
dein neues design gefällt mir auch richtig gut 🙂
liebe grüße anni
sind die Streifen durch das Zunehmen eigentlich wieder einfach weg gegangen oder hast du was dagegen gemacht? hab auch Probleme was diese Streifen betrifft :/
nein, ich bin immernoch ein streifenhörnchen. aber wenn ich dich beruhigen kann: ich habe im laufe der letzten jahre soooo viele aktfotos von frauen gemacht und diese streifen haben fast ALLE 🙂
ooh das ist ’schön‘ zu hören (: nicht das ich mich deswegen dermaßen geschämt habe, aber es fällt einem doch leichter drüber hinwegzusehen, wenn man weiß, dass man nicht die einzige ist 😉 Dankeschön (:
achja und was ich empfehlen kann, wenn man nicht zufrieden mit seinem Gewicht ist, ist WeightWatchers. Ohne Flachs das hilft absolut. Es ist keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung und einfach umzusetzen. (: habe innerhalb eines halben Jahres 10 Kilo abgenommen und um ehrlich zu sein das Programm nicht ’straff‘ durchgezogen und war trotzdem super zufrieden (: man darf sündigen und muss kein schlechtes Gewissen haben. Ist nur ein kleiner Tip am Rande (;
„your body is not ruined – your’re a tiger who earned her stripes!“
da ist was wahres dran – find ich immer wieder toll.
joana, dein blog ist echt klasse!
lg,
fran
Du hast genau das angesprochen was das problem.ist: gesünder leben und auf die ernährung achten wenn man mit der familie zusammen lebt und nicht selbst einkauft….
jaaa da hast du recht. es ist nicht einfach, wenn man mit anderen zusammen lebt und vor allem isst.
ach joana danke für deine ehrlichkeit.. ich hätte nicht gedacht dass deine pubertät so abgelaufen ist auch da du so selbstbewusst und echt wunderhübsch bist und wow. das macht mir wieder mut zu sehen dass auch andere die total hübsch sind nicht immer so waren… danke dass du das teilst mit uns
Das kommt mir auch sehr bekannt vor:/ nachdem ich umgezogen bin…zack erstmal paar kilos mehr auf den hüften und ich muss zugeben ich tu mich echt schwer mit sport und gesundem essen, zweiteres auch wegen meinem freund, weil er einfach essen kann was er will(so eine frechheit!).
So 3-4 kilo würde ich schon gerne abnehmen…bin also schon sehr gespannt auf deine tipps und tricks:)
Das mit dem Ernstings-Unterhemden war genau wie bei mir, ooh ich liebe deine Art zu erzählen 🙂
Jetzt habe ich eine Lächeln im Gesicht und freue mich schon auf Teil 2. Diese tollen und ehrlichen Worte taten gut!
Ich finde es wirklich toll, dass du deine Geschichte erzählst, die mich auch an meine eigene erinnert. Ich war früher auch ein Magermädchen, das Hühnerbrust gerufen und gehänselt wurde. Bei mir kam dann die Zunahme mit 18. 14 kg innerhalb von 1 Jahr. Von 58 kg zu 72 bei 1,80 m. Die hab ich nie wieder richtig runter bekommen. Hab viele Diäten probiert, aber für mich gemerkt, dass das nichts ist. Nun probier ich es mit Sport und Bewegung. Ich möchte nicht mehr die 58 kg, sondern hätte gern so 65 und arbeite grad dran. Bin gespannt auf deine Tipps. 🙂 Ach und von den netten Hautrissen kann ich auch ein Lied singen…
Toll wie ehrlich du bist. Davon kommt ihr einiges sehr bekannt vor nur war ich immer etwas mehr vom Gewicht, habe mich nie wohl gefühlt und wurde nur gemobbt und irgendwann schlug das dann auch bei mir. Auch das mit dem umziehen kenne ich, ich bin selbst vor 1 1/2 Jahren nach Münster gekommen und habe am Anfang Volleyball gespielt nur leider wenn man in 3 Schichten arbeitet wird das schwierig dauerhaft dran zu bleiben.
Jeder sollte sein Gewicht finden und sich dann damit auch so wohl fühlen egal was andere sagen.
Ich wieg im Moment bei 1,68 m 58kg und fühl mich im Moment so gar nicht wohl – vor allem weil ich körperlich überhaupt nicht mehr fit bin. Seit fast 5 Jahren raus aus der Schule und dann kein regelmäßiger Sport, allein und ungesund leben… diese „Dehnungsstreifen“ hab ich auch -.-“ Aber da ich auch schon genug Akt fotografieren musste, weiß ich, das die wirklich fast jeder hat – nervt halt nur 😀
So’n Bauch wie deinen hätte ich auch gern! Morgen hab ich meine erste Probestunde im Fitnessstudio… haha 😀 Ich bin ja mal gespannt…
Abnehmen will ich höchstens so 2-3kg – aber auf jeden Fall mehr Muskeln und eben mir nen Bauch erarbeiten, denn ich auch gern zeige 😛 So versteck ich mich lieber unter Kleidernr. 38 – damit ich mir ja keinen Kopf über meinen Bauch machen muss – sehr zum Leidwesen meiner fast nicht vorhanden Oberweite 😀 Yeay!
Da bin ich glatt noch mehr auf deine Tipps gespannt 😀
Ich mag deine Art (: Bist echt die sympathischste Bloggerin 😉
Fies ist auch, wenn man keine Oberweite hatte und dann auch noch ein bisschen breiter gebaut war.. Zwar schlank, aber groß und breitere Schultern und Hüften als die anderen Kids – und dann habe ich durch die Pille auch noch zugenommen, ganze 8 Kilo – ist nicht ganz leicht gewesen dieses Alter
Du hast eine so tolle Figur. ;^^; Ich wäre auch so gerne so dünn wie du. Aber oft ist das eben auch Typbedingt!
Ich muss nochmal sagen, dass ich deinen Blog liebe !!*O*<3<3
Ein wirklich schöner und ehrlicher Eintrag von dir, ich lese unheimlich gerne mit!
Ich habe nur eine ganz kurze Frage zu deinem BH, den du da auf den Fotos trägst. Darf man fragen woher du den hast und ob du damit zufrieden bist? Ich suche nämlich schon ewig nach einem gescheiten trägerlosen Bh, der auch wirklich stützt und nicht einschneidet. Ich bin ungefähr so groß wie du und habe wahrscheinlich ähnliche Maße, weswegen mich deine Meinung besonders interessieren würde 🙂
Als würde ich meine eigene Geschichte lesen 😀 super geschrieben und super schöne Fotos!
Hihi ich bin auch 1,73 und wiege auch 55 kg 😀 Und ich finde das auch optimal. Früher habe ich immer so um die 58 kg gewogen und war damit auch zufrieden. Aber so fühle ich mich doch wohler. Mit meinem Gewicht gings auch auf und ab, von 60 kg bis 52 kg, wenn auch die 52 kg nicht meine Schuld waren. Habe Schilddrüsentabletten verschrieben bekommen die ich gar nicht gebraucht hätte. Das war mir für meine Größe auch echt zu wenig an Gewicht und ich musste mir viel anhören, dass ich magersüchtig wäre und ich soll doch mehr essen blabla. Dabei hab ich ja gegessen wie immer. Fand auch nicht dass ich nur noch Haut und Knochen war, aber habe mich irgendwie dauernd schwach und müde gefühlt und ich denke das lag irgendwo schon am Gewicht. Also so 55/56 kg sind für mich gerade richtig und die halte ich auch konstant 🙂
bin wohl die einzige hier die nicht ein spindeldürres mädl war:) wurde dafür halt gehänselt da ich angeblich ja „soo dick war“… ist wohl genau wie du sagst „still und immer lieb & schüchtern“ bringt einen halt viel einfacher in die opferrolle. hätte allerdings genau dazu eine frage: wie bist du das losgeworden?irgendwelche tipps oder eine „geschichte“ dazu? konnte bzw. kann das einfach nicht ablegen obwohl ich mittlerweile viel zu alt bin um als stilles schüchternes mädchen durch die welt zu laufen…!? DANKE 🙂
Toll wie ehrlich du das hier teilen magst, wirklich Respekt! Du hast wirklich eine wunderschöne Figur. Man macht sich in der Pubertät so viele Gedanken über sein Gewicht und irgendwann merkt man: 3 Kilo mehr oder weniger machen keinen Unterschied. Wenn man mit sich im Reinen ist, dann ist man schön. Freue mich hier bald mehr zu lesen : )
http://electricfeel-now.blogspot.de/
Tolle Reihe, wichtiges Thema! Ich habe dazu vor einiger Zeit auch eine kleine Kolumne geschrieben, weil mich das Thema wie die meisten von uns immer wieder beschäftigt.
hier geht’s zur Kolumne
Du hast vollkommen Recht, was das subjektive und von Körper zu Körper wechselnde Idealgewicht angeht.
Freu mich schon auf den nächsten Post!
Liebe Grüße
Schon tausendfach geschrieben, aber ich kann es nur wiederholen: Toll, wie ehrlich du bist und was du für eine gesunde, gute Einstellung zu deinem Körper und deinem Gewicht hast!
Liebe Grüße
Schon tausendfach geschrieben, aber ich kann es nur wiederholen: Toll, wie ehrlich du bist und was du für eine gesunde, gute Einstellung zu deinem Körper und deinem Gewicht hast!
Liebe Grüße
Ich heiße auch Joana und habe auch innerhalb 8 Monaten 10 Kilo zugenommen :D. Von 50 auf 60. Nur war bei mir eher amerikanisches Essen schuld. Kaum wieder in Deutschland sind die Kilos gepurzelt ohne Aufwand. Aber ich hatte es auch nicht immer einfach, genau wie du war ich körperlich immer etwas langsamer, nur bin ich bei 1,65 stehen geblieben 😀 Meine Freunde sagen gerne manchmal ich hab eine Kinderfigur mit Po. Mittlerweile ist das aber eher lieb gemeint. Was nicht immer so war.
Jetzt bin ich zufrieden mit mir uns meinem Gewicht 🙂
Würdest du evtl. ein Foto zeigen wie du mit den paar Kilos mehr ausgesehen hast?
ich bin auch ein streifenhöhrnchen. aber so ist das halt 🙂
wers nicht mag soll weg gucken.
mach ja momentan auch ww und bin auf nem guten weg 🙂
mir gings genauso. schulzeit war für mich der horror. nur ich hatte zu viel kilos auf der hüfte.
klein, fett, tollpatschig & schüchtern . mit 15 hatte ich über 60 kilo. war dann viel krank wegen meinem blöden geschwächten Immunsystem, hatte nicht viel appetit. genauso mit selbstzweifel und selbsthass. … hab dann angefangen einfach nicht über den hunger essen. wenn ich satt war, hab ich einfach nichts mehr gegessen. und das mach ich immer noch . das hilft. mit viel obst (soweit ich es vertrage) und gemüse. und viel weniger süßigkeiten lässts sich leben. und nun bin ich bei 54 kg und 161cm. ich bin zufrieden. für das, dass ich der totale sportmuffel bin, bin ich total zufrieden mit meinem körper. ……
ok. zu viel geschrieben. haha….. eigentlich wollt ich nur sagen, dass ich das richtig gut finde mit der Fitness-Serie! 😀
Grüße. Monika von „Licht und Schatten“
Ich muss immer wieder schmunzeln, wenn ich dein Blog lese 🙂 An dir ist eine herrlich gute Schriftstellerin verloren geganen 🙂 Du schreibst immer so schön, dass ich dein Blog den ganzen Tag lesen kann 🙂
Dein Gewicht ist aber auch im absoluten Idealbereich, ein wenig zu wenig schon, aber ist ok 🙂 Ich bin auf dein Sportprogramm gespannt, bin da quasi ein Fachmann 😉
Viele Grüße Poli
Verloren ist ja noch nichts, ein Buch zu schreiben steht noch auf meiner Lebens To Do Liste 🙂 hihi. irgendwann mal…
Das würde ich mir dann defintiv kaufen 🙂
Hey liebes, bei mir war es eher umgelehrt. Also durch den Freund sind Kilos gekommen, wir aßen halt so gerne und der Sport wurde durch mein Abi – zurück in der Kleinstadt gleich null gesetzt. Nach einer schlimmen Trennung kamen dann nur noch mehr Kilos die ich jetzt ordentlich bekämpfen will. Mein Wohlfühlgewicht wäre wieder die 58kg Marke, da möchte ich gerne hinkommen. Ob mit oder ohne Freund. Ob hier oder wo anders 😀
Liebe Joana,
ich bin zufällig über einen anderen Blog auf deinen gestoßen und hab‘ mich von deinem Blog gleich angesprochen gefühlt…
Ich bin total vernarrt in deine Bilder, die sind einfach der Hammer!
Vor allem aber war ich berührt von deinem Post „Die Sache mit dem Gewicht“.
Ich habe als Teenager genau das Gleiche durchlebt, die Sache mit dem (Fliegen-)Gewicht und den fehlenden Rundungen, der Prozess zu erkennen, wer die Menschen sind, die es gut mit dir meinen.
Es iat schön, dass du als hübsche, junge Frau mit Vorbildfunktion diese Themen ansprichst,
Bravo & Co. vermitteln leider meist ein ganz anderes Bild.
Mach weiter so!
Herzliche Grüße,
Annie
das hast du sehr schön geschrieben! 😀 😀
Richtig guter Text und wunderschöne Bilder dazu 🙂 Bin schon auf Teil 2 gespannt!
Ein echt toller Post und die Art wie du schreibst, gefällt mir total! Und ich liebe deine Fotos! 🙂
Meine Schulzeit war auch nicht gerade rosig. Ich höre mir seit Jahren an, dass ich zu dünn bin. Aber ich nehme nunmal nicht leicht zu (zumidnest momentan nicht) und wenn ich Stress habe, dann bekomme ich gar nix runter…
Ich freue mich auf Teil 2! 🙂
LG
Ein echt toller Post und die Art wie du schreibst, gefällt mir total! Und ich liebe deine Fotos! 🙂
Meine Schulzeit war auch nicht gerade rosig. Ich höre mir seit Jahren an, dass ich zu dünn bin. Aber ich nehme nunmal nicht leicht zu (zumidnest momentan nicht) und wenn ich Stress habe, dann bekomme ich gar nix runter…
Ich freue mich auf Teil 2! 🙂
LG
ich häte dich viel kleiner geschätzt 😀
Ich habe seit oktober 25 kilo abgenmmen (ich hatte ziemlich übergewicht) und jetzt fehlen noch ein paar gramm zum normalgewicht. 🙂 aber für mein idealgewicht will ich noch 15 kilo abnemen 🙂
wow. Du schreibst so fesselnd und doch so leicht.
Irgendwie sind hier alle grösser aber nicht schwerer als ich. Ich habe zwar von Natur aus grosse Oberweite und Arsch und breite Hüften. Aber trotzdem, ich mache mir Sorgen, weil ich mein äusseres Erscheinen nicht einschätzen kann. Ich hoffe das ich nach der Pubertät spätestens wieder abnehme. Zur Zeit bin ich bei ca. 1,65 58 kg schwer war aber vorher immer leichter.. Ich denke Sport ist das wichtigste..wie auch immer ich freue mich auf Tips. 😉
Toller Post! Ich bin 155cm und wiege 57kg, das ist zu viel, aber irgendwie geht es beim Abnehmen an diesem Punkt einfach nicht weiter :/ trotz Sport und Co. Mein Ziel wären so ca. 52 Kilo… Freue mich auf deine Diättipps beim nächsten Mal.
und: ich kann mir gar nicht vorstellen, dass du mit Ü60 Kilo aussiehst wie ein Pfannkuchen, du bist ja doch relativ groß. Hast du evtl. noch ein Beweisfoto aus der Zeit? 🙂 Würde mich sehr interessieren.
1.73 hätte ich bei dir jetzt nicht erwartet. Ich dachte, du wärst kleiner 😉
Oha, Teile dieses Textes hätten wirklich von mir stammen können. Ich wurde zwar nie wegen meiner Figur gehänselt (eher wegen meinem „allgemeinen“ Aussehen wie Haare, Brille, grauenhafter Klamottenstil), aber ich nahm auch im Alter von 16 ganze 10 Kilo in ebenfalls 8 Monaten zu! Ich hab es gar nicht gemerkt, bis die Hosen plötzlich sehr eng wurden. Mir hat das damals auch nicht viel ausgemacht, und erst als ich dann mit meinem Freund zusammenkam, wurde es weniger, da ich mich endlich gut gefühlt habe. Damals hatte ich auch total die Risse an den Oberschenkeln, weil ich so schnell zunahm.
Ich habe auch erst sehr spät BH’s gekauft – die ersten Bh’s waren Bustiers von H&M, während die Mädels aus meiner Klasse bereits mega Push-ups trugen 😉
TEIL 2 !
ich hatte in der letzten Zeit viel Stress, mit dem Abschluss, meinen Eltern und Freunden und daher habe ich auch etwas zugenommen. Wirklich dünn war ich eh noch nie, aber jetzt finde ich mich nicht mehr schön – ich finde mich nicht mehr, weil ich das nicht bin… so fühlt es sich auf jeden Fall an… mich ärgert keiner aufgrund meines Gewichtes oder sowas aber meine Eltern sagen ich darf keine diät machen und auch nicht mal eine Mahlzeit ausfallen lassen (weil ich keinen hunger habe)…
Bei mir ist es genauso,die selbe Größe, das selbe Gewicht 😉
Find ich toll, dass du so mit dir lebst wie Du bist 😉
Toller Blog und tolle Bilder!!!
Lg
www.jones-photos.jimdo.com
55kg bei 173cm hätte ich auch gern!
Bin momentan 172cm, wiege aber nur 48kg, das ist etwas zu leicht 🙁
Alles Liebe
Allie
Ist doch Gut !!)
Ich bin ziemlich klein und daher wirkt man automatisch dicker wenn man ein bisschen Figur hat :3
Ich wiege 45-46 kg bei einer Größe von 154 cm.Für mich ist das eindeutig zu viel da ich mich auch extrem unwohl fühle.
Ich hab leider aber auch noch das Problem das.meine Mutter ziemlich ungesund und spät kocht.
Ich finde deine Tipps jedoch hilfreich und.wünsche ich schaffe es.abzunehmen 🙂
krank? guck mal deinen normalen BMI an…da ist bei 155 cm körpergröße 50 Kilo normal….wie viel willst du denn wiegen? 40?? o.O bin grad entsetzt wie viele sich hier zu dick finden, Joana hat ne echt schöne Figur..aber sie ist dünn. Wenn sie sich damit wohl fühlt, ist das gut. Aber deswegen müsst ihr das doch nicht nachmachen oder gar übertrumpfen….Seid doch einfach mal damit zufrieden so wie ihr seid.
Hallo Joana,
ich liebe deinen Blog! und ich finde diesen Blogpost wieder mal grandios. Jeder ist einzigartig wie er ist und man sollte sich nicht komplett auf sein Aussehen reduzieren. Ich habe heute selbst einen Blogpost übers Anderssein geschrieben und ich bin wirklich komplett deiner Meinung bei diesem Thema:) Liebe Grüße und mach weiter so! Valerie