Das kleine Buch der Schlaflosigkeit
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📝 Gedanken loswerden – aufschreiben, was dich wach hält
💤 Schön gestaltet – 144 Seiten für ruhige Nächte
BESCHREIBUNG
Schlaflos? Dieses Buch hilft dir!
Kennst du das? Du liegst im Bett, aber dein Kopf will einfach nicht zur Ruhe kommen. Gedanken kreisen, Geräusche nerven – und an Schlaf ist nicht zu denken. „Das kleine Buch der Schlaflosigkeit“ hilft dir, dein Gedankenkarussell zu stoppen und endlich zur Ruhe zu kommen.
⭐ Ablenkung & Entspannung – kleine Aufgaben, die sanft in den Schlaf begleiten
⭐ Platz für Gedanken – alles aufschreiben, was dich nicht schlafen lässt
⭐ Liebevoll gestaltet – 144 Seiten für entspannte Nächte
Dein perfekter Begleiter für ruhige Nächte und erholsamen Schlaf! ✨
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