Wochenplaner A5 „Mein kleiner Achtgeber"

Finde mehr Achtsamkeit im Alltag – mit „Mein kleiner Achtgeber“

Manchmal vergessen wir im Trubel des Alltags, auf uns selbst zu achten. Unser Wohlbefinden, unsere Gewohnheiten und unsere Gedanken gehen oft unter – dabei sind sie so wichtig. Der Wochenplaner A5 „Mein kleiner Achtgeber“ begleitet dich dabei, bewusster durchs Leben zu gehen, achtsame Routinen zu entwickeln und deine persönliche Entwicklung Woche für Woche zu reflektieren.

Auf 164 Seiten findest du durchdachte Inhalte, die dich unterstützen: Jede Woche erwarten dich zwei liebevoll gestaltete Doppelseiten. Auf der ersten Doppelseite kannst du deine Woche planen, deine Schlafgewohnheiten nachverfolgen und deinen individuellen Fokus setzen. Die zweite Doppelseite hilft dir mit einem Habit-Tracker, Reflexionsfragen und wöchentlich wechselnden Achtsamkeitstipps, mehr bei dir selbst anzukommen.

Deine Reise zu mehr Achtsamkeit beginnt mit einer persönlichen Bestandsaufnahme: Wie fühlst du dich gerade? Was möchtest du verändern? Welche Gewohnheiten tun dir gut? Schritt für Schritt kannst du deine Fortschritte festhalten und am Ende des Planers reflektieren, wie sich dein Alltag und dein Mindset verändert haben.

Ob du bewusster mit deinen Zielen umgehen, deine Selbstfürsorge verbessern oder einfach mehr Struktur und Reflexion in dein Leben bringen möchtest – „Mein kleiner Achtgeber“ ist dein Begleiter auf diesem Weg. Perfekt für alle, die ihre guten Vorsätze nicht nur aufschreiben, sondern wirklich umsetzen wollen!